Categorieën
vlog

Wat je niet meer nodig hebt het in 2020.

Wat ga jij loslaten dit jaar?
Kijk deze video en ik laat je zien hoe ik muziek en vuur gebruik in een prachtige ritueel.
Met als doel: Loslaten wat je niet meer nodig hebt in 2020.
Welk gedrag van jezelf, welke verslaving of emotie wil je laten gaan. Waar je het eerst aan denkt heeft meestal de hoogste prioriteit.

De sjamanen kennen dit ritueel al heel lang!

Luister naar de fluit, en denk aan hetgeen je wilt laten gaan. Zie voor je hoe je het opschrijft op papier, en leg het in een klankschaal die ik in mijn handen heb. Laat de muziek je leiden en terwijl de energie opgebouwd wordt kijk naar het vuur. Voel de warmte en energie van het vuur. Het vuur is een krachtige energie dat vernieuwd en transformeert, mits jij het iets geeft om te transformeren.
Zie voor je hoe je intentie op papier in het klankschaaltje hebt liggen, en hoe het in het vuur gelegd wordt.
Tijd om het los te laten. Terwijl het transformeert tot as stijgt jouw intentie het universum in en komt het aan waar het gehoord wordt.
Neem de tijd om waar te nemen wat je innerlijk allemaal voelt gebeuren.

Je kunt dit ritueel herhalen zo vaak je maar wilt, dus keer gerust terug naar deze video. Hou ook onze evenenten kalender in de gaten want we doen dit regelmatig in een groep met klankschalen, sjamanen drum en ratel.
Kijk ook naar de mogelijkheden tijdens onze Wellness Sacred Sounds Klank Retreats waar we dit ook samen doen.

Voel je vrij om contact met mij op te nemen en ben je al een volger van mijn wordpress pagina?

Categorieën
Uncategorized

Travelling trough the Tree

Stap mee in de wereld van de natuurwezens. Maak verbinding met wat mooi is in jou. Je bent een mooi mens. Gemaakt om te vibreren met Licht & Liefde.
Deze muziek is gemaakt met de intentie om te verbinden, bijvoorbeeld met de natuurwezens.
Laat je niet vangen door de lagere vibraties. Wees zoveel als je kan zorgeloos en vrij. Maak beslissingen vanuit hogere vibratie. Eet gezond, biologisch, zongerijpt voedsel. Lees wat jou, innerlijk, doet ontwikkelen. Slaa
p goed.
Luister naar mooie muziek en voel je lichaam ademen.
Luister naar deze muziek en sluit even je ogen.

🎼🎶🎵

Categorieën
High Spirits Native Flute

Travelling trough the Tree

Stap mee in de wereld van de natuurwezens. Maak verbinding met wat mooi is in jou. Je bent een mooi mens. Gemaakt om te vibreren met Licht & Liefde.
Deze muziek is gemaakt met de intentie om te verbinden, bijvoorbeeld met de natuurwezens.
Laat je niet vangen door de lagere vibraties. Wees zoveel als je kan zorgeloos en vrij. Maak beslissingen vanuit hogere vibratie. Eet gezond, biologisch, zongerijpt voedsel. Lees wat jou, innerlijk, doet ontwikkelen. Slaa
p goed.
Luister naar mooie muziek en voel je lichaam ademen.
Luister naar deze muziek en sluit even je ogen.

🎼🎶🎵

Categorieën
Uncategorized

High Spirits Native Flute – Sacred Sounds by John

Categorieën
High Spirits Native Flute

High Spirits Native Flute – Inner Truth

Categorieën
Uncategorized

Klankschaalconcert – Sacred Sounds John Burggraaf

Dit klankschaalconcert is opgenomen tijdens een van mijn concerten op locatie tijdens een yoga retreat.
………………………..
Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk. Zet je telefoon even op stil. (Zorg dat je niet gestoord kan worden door meldingen op je telefoon door bijvoorbeeld de vliegstuigstand te gebruiken).
Luisteren kan via oordopjes, een hoofdtelefoon of over je speakersysteem. En anders laat de klanken uit de telefoon komen.
De energie die in de klanken zitten, komen altijd aan, en mischien kun je het wel voelen! Zie het als een heerlijke uitnodiging om even alles los te laten en te onstpannen.
Misschien van je wel lekker in slaap, of ga je mediteren, een heerlijke yogasessie aan jezelf geven. Dit klankschaalconcert is ook geweldig te gebruiken tijdens het studeren of het lezen van een spiritueel boek.
………………………..
Zorg voor een heerlijke kop hete thee of warm water met citroen. Warme cacao is ook lekker, liefst van rauwe cacao en dan niet boven de 40 graden C).
………………………..
Ga lekker liggen of leg je benen languit voor je. Zorg voor zachtheid om je heen. Ikzelf vind het heerlijk om de geur van een bos bloemen te ruiken, of zet een wierookje aan.
………………………..
Ik wens je een heerlijke ontspanning toe.
Vriendelijke groet,
John Burggraaf

Categorieën
vlog

Vlog #001 Native Flute – Release

Release!!

Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen. Alle voornemens die we hebben gemaakt voelen nog fris.

Voor mij staat dit nieuwe begin in het teken van de titel van mijn vlog: “Release”.Het woordenboek komt met de volgende betekenissen van het woord:

Vrij laten, losmaken, van de boeien ontdoen, open stellen, lanceren, toegankelijk maken, op de markt brengen, enzovoorts.

Allemaal gevoelens die precies passen bij hoe ik mij voel en mijn plannen voor het komende jaar.

Ik maak mijzelf vrij, vrij van het gevoel van twijfelen aan mijzelf, vrij omdat mijn talenten eruit mogen komen.

Het mooie van gevoelens is, dat je ze om kan zetten in muziek. Vandaag dus met de fluit, een prachtige “Release experience!”

 

 

Categorieën
Klankcadeautje!

Klankcadeau

Zoals beloofd weer een heerlijk klankschaal cadeau. Dit is een fragment opgenomen tijdens een klankschaalconcert bij Pleiade Tilburg.

Ik ben heel benieuwd wat jullie ervan vinden en op welke momenten van de dag je hier naar luistert.

Veel ontspanning gewenst!
John

Categorieën
Klankcadeautje!

Cadeautje!

Klankcadeautje

Klankschalen zijn mijn lust en mijn leven. Dat is je vast al wel duidelijk geworden nu je op deze site aan het lezen bent 🙂
Waar het mij echt om gaat is om jou in je hart te raken met de klanken, zodat je heerlijk tot rust komt en de innerlijke stilte ervaart in jezelf.
Ik heb daarom besloten om iedere week op een vaste tijd een heerlijk stukje ontspannende klank voor je klaar te zetten.
Hier is de eerste, geniet ervan.

Tip: voor de mooiste luisterervaring gebruik een hoofdtelefoon.
Hartelijke groet,
John Burggraaf

Categorieën
Klankschaalmassage

Een Berichtje van Merel – OEPS burn out…

Sacred Sounds by John - The Art of Listening

Nadat John en ik samen De KruidenMaan hadden opgebouwd, hebben we eind vorig jaar een en ander veranderd en is dit deel van ons bedrijf op John overgegaan en Sacred Sounds gaan heten. Ik moest af en toe echt op mijn handen gaan zitten want wat we samen opbouwden, kon ik maar lastig loslaten. Ik deed mijn best. Inmiddels is John enorm druk en werd mijn ondersteuning weer wenselijk. Nou graag, bij zo’n prachtbedrijf en de bijzonder fijne diensten die John aanbiedt ben ik nog heel graag betrokken. Ik heb dus weer een taak 😉 en je zult me ook absoluut weer meer gaan zien en ook van me horen.

Maar voordat ik je binnenkort op de hoogte stel van alle mogelijke manieren waarop je je het komend jaar in klank kan onderdompelen, nu eerst eens iets over de nodige ontspanning, van mij 🙂 . Ik stevende af op een burn out en was eigenlijk al iets te ver gegaan. Er staat ook altijd veel op stapel, zoals bij veel mensen, en we hebben hele grote veranderingen achter de rug. John en ik zijn begin dit jaar in 2 maanden tijd 4 keer verhuisd. Het resultaat mag er zijn hoor, we wonen nu in een ontzettend leuk huis in een heel prettig dorp. De stad uit gaan kunnen we afvinken. Het lukt ons allebei goed om hier te landen. Aan het begin van de zomer emigreerde mijn zus naar Italië, een leuk vakantieadres erbij, maar het maakte in eerste instantie ook wel veel los. En daarna, deze zomer, was een aantal dingen nét iets te veel. Zoals dit voor de meeste mensen geldt, stapelt zich van alles op. Eerst gebeurt er dit en dan gebeurt er dat en voor je het weet, is je reserve op. Ook sliep ik steeds slechter.

In september zijn we samen lekker op vakantie geweest. We hebben even kunnen opladen, ja ook in Italië 🙂 . Dat is positief natuurlijk, maar dan moet ik daarna niet denken dat alles weer helemaal op de rit is. Ik ging dus weer met frisse moed er tegen aan en dealde ook weer met een paar andere veranderingen. We hebben een bedrijvig leven 😉 Vervolgens ontstonden er toch een paar zichtbare barsten. Ik krijg al jaren geen griep meer en anders hooguit een dagje. Nu kreeg ik een dikke vette griep. Ik voelde hoe ontzettend moeilijk ik het vond om me eraan over te geven en ik ging dan ook gewoon door. Het lijf echter weet altijd veel beter wat je nodig hebt en als je niet luistert, dan worden de signalen gewoon iets heftiger. Dus toen ik dacht dat ik opknapte, ging ik ontzettend door mijn rug en keerde de griepverschijnselen weer even hard terug. Resultaat: ik kon even niks meer en ik vond het heel confronterend hoe moeilijk ik hiermee om kon gaan. Had ik dus toch niet geleerd van eerdere lessen?

De oplossing
Ik kon niet anders dan mezelf overgeven aan NIETS DOEN, helemaal niets. Hoe druk John het ook had en hoe ik hem ook wilde helpen. De koek was op. Natuurlijk wilde John ook helemaal niet dat ik iets deed, maar ik kon het zelf gewoon lastig accepteren. Nu moest ik wel 🙂 Ik accepteerde de verplichte rust en ook de klankbehandelingen die John me aanbood. Ik heb natuurlijk veel geluk met John in huis!

De eerste klankmassage was heerlijk, maar ik merkte absoluut aan mezelf dat mijn zenuwstelsel nog ontzettend onder spanning stond. De stresshormonen voerden nog de boventoon. Dat merk ik omdat ik dan tijdens een behandeling wel geniet, maar nog niet ‘wegzak’. Dit wegzakken kun je ook ervaren tijdens een klankschaalconcert. Je ziet dan ook vaak dat het de eerste keer nog wat oppervlakkig kan zijn, maar dat de mensen die vaker komen steeds sneller en dieper wegzakken in totale ontspanning. Wanneer je dan bijkomt, heb je het gevoel dat je een diepe en heel efficiënte slaap hebt gehad en toch krijg je alle fijne klanken mee. Met klankmassages is dit nóg intenser. En nu kwam ik erachter dat ik ontspande, maar wel een soort van ‘wakker lag’. Dat ligt niet aan de behandeling, dat ligt aan MIJ, preciezer gezegd mijn stresshormonen.

Inmiddels heeft John mij drie volledige klankmassages gegeven. Vandaag was de derde massage en ervoer ik eindelijk weer die eindeloze diepe rust waarin ik kon wegzakken. Na vele maanden met te veel hooi op mijn vork en grote veranderingen, hebben drie klankschaalmassages mij weer helemaal terug gebracht naar ontspanning. Ik wil hiervoor nog twee behandelingen om deze ontspanning stevig te bekrachtigen in mijn zenuwstelsel, mijn systeem. En dan ga ik gewoon weer goed op mezelf passen. Het leven biedt soms iets te veel stressvolle situaties aan. Het is aan mij om CONTINU goed voor mezelf te (laten) zorgen. Als ik dat had gedaan, dan had ik dit dieptepunt kunnen voorkomen. Het positieve aan dat het zo is gelopen, is dat ik nu weer even heel bewust aan den lijve heb ondervonden hoe krachtig het werk van John is en dat ik dit wel van de daken wil schreeuwen ❤

Bij deze!

Fijne week,
Hartelijke groet,
Merel Burggraaf

Merel Burggraaf