Jezelf Stemmen met Strippen…?

Stemmen en Ontstemd Raken
Als je bedenkt dat alles in het Universum uit klank bestaat, dan kun je ook bedenken dat alles, wanneer het in een gezonde toestand is, ‘correct gestemd’ is zoals een mooi instrument. Alles om je heen en jij dus ook, wordt beïnvloed door allerlei positieve en negatieve factoren. Liefde en knuffels zijn positieve factoren die voor harmonische klank zorgen. Je blijft correct gestemd, misschien word je klank er zelfs wel mooier door. Ruzie, spanning (burn-out, stress), slecht nieuws en de continue straling waar we niet meer aan ontkomen (wifi, 3G, 4G…) hebben een verstorende invloed op onze klank. We zeggen dan ook wel dat we ons ‘ontstemd’ voelen. Dit is letterlijk zo, je klank (je trillingen, frequenties, humeur, gezondheid) raakt uit balans, dus je ‘instrument’ (bijvoorbeeld je lichaam) is dan niet meer gestemd.

Dit schetst mooi hoe professionele klankschalen werken. Tijdens mijn klankmassages en klankschaalconcerten word je weer gestemd. Als je bedenkt aan wat voor invloeden we continu bloot worden gesteld, is het niet zo’n gek idee om jezelf regelmatig te laten stemmen. Wij zien dat onze ‘Oase van Stilte’, het bekende klankschaalconcert, heel graag wordt bezocht en zelfs regelmatig wordt bezocht door mensen die iedere keer terugkeren.

de-kruidenmaan-kruidengeneeskunde-peter-hess-klankmassage-klankschaalconcert-klankschaal-oase-van-stilte-pleiade-strippenkaart
De KruidenMaan Strippenkaart voor de Oases van Stilte

Oase van Stilte Twee-wekelijks
We hebben daarom besloten om met ingang van 17 februari de Oases van Stilte twee-wekelijks te geven op vrijdagavond bij Pleïade. Zo kan iedereen zichzelf regelmatig laten stemmen op een fijne rustige avond. Voor velen het einde van de drukke werkweek en het begin van een weekend waarin de klanken dan verder kunnen doorwerken. Net zoals dat mensen regelmatig een Yogales bezoeken, kun je vanaf nu regelmatig diepe Klankontspanning ondergaan bij De KruidenMaan!

Strippen
Wat we vanaf 1 februari eveneens aanbieden is de Oase van Stilte-strippenkaart! Hieronder een overzicht wat dit betekent:
– Normale prijs losse deelname Oase van Stilte (m.i.v. 17 februari) € 12,50 per persoon.
– Strippenkaart met 5 strippen € 55. Deelname aan de Oase van Stilte bij Pleïade kost 1 strip t.w.v. slechts € 11.
– Strippenkaart met 10 strippen € 100. Deelname aan de Oase van Stilte bij Pleïade kost 1 strip t.w.v. slechts €10.

De strippenkaarten zijn persoonlijk, dus op naam. Ook hebben de strippenkaarten een geldigheidsduur, maar binnen die periode van geldigheid worden er altijd meer Oases van Stilte gegeven dan het aantal strippen dat je hebt, dus je hebt de kans om alle strippen te gebruiken en zelfs een en of meer keer over te slaan als je niet kunt. Daarnaast vinden wij zelf dat de strippenkaart een plaatje is om te zien. We maken ze expres van papier (geen plastic!) en met de hand omdat we graag een persoonlijk tintje meegeven!

Wil jij jezelf graag regelmatig laten stemmen? Wil jij graag een strippenkaart bestellen? Mail dan even naar dekruidenmaan@gmail.com.

Hartelijke groet,
John Burggraaf
Peter Hess Klankmasseur
ps. je kunt de strippenkaart natuurlijk ook cadeau geven!
LET OP: de eerste vijf krijgen een mooie korting op een behandeling. Meer hierover vind je op onze Facebookpagina.

Advertenties

Chakra’s en Klankschalen

de-kruidenmaan-kruidengeneeskunde-peter-hess-klankmassage-klankbehandeling-john-merel-burggraaf-chakra-colours-kleurenVandaag vertel ik je graag iets over chakra’s in relatie tot klankschalen. Dit omdat chakra’s belangrijke energiecentra zijn en je met de klankschalen die centra positief beïnvloed. Elke chakra komt overeen met een bepaalde energie, een kleur en een klank. Zo is de keelchakra ons energiecentrum voor spreken en ons hartchakra het energiecentrum voor ons vermogen tot ontvangen en geven van liefde. Verder hebben chakra’s verbinding met nog veel meer elementen en emoties, maar ook met mineralen en planeten en juist ook met klank. Chakra’s kun je stemmen.

We hebben zeven hoofdchakra’s die over de middenlijn van ons lichaam zijn verdeeld en hoewel veel mensen denken dat dit het is, zit ons lichaam juist vol met nog veel meer chakra’s. Allemaal in verbinding met elkaar! Wonderlijk mooi. Alle chakra’s hebben hun eigen geluid en staan in verbinding met onze organen en levensenergie. Bij ieder mens trillen of draaien de chakra’s met een andere snelheid. Dit is afhankelijk van je huidige spirituele niveau en van de balans of juist onbalans in een of meer chakra’s. Chakra’s (en de mens dus ook) raken in het dagelijkse leven vaak ontstemd. Dit kan zijn door drukte, ruzie, zorgen, slechte voeding, bepaalde overtuigingen en de opvoeding.

Chakra’s zijn energiepoorten van de kosmos naar de mens. Het is dus een van onze sleutels om energie, informatie en inspiratie van de kosmos te ontvangen. Wil je je open en in balans voelen dan is het van levensbelang dat de chakra’s goed werken. Makkelijker gezegd dan gedaan misschien, maar ik kan je daarmee helpen door middel van Peter Hess Klankbehandelingen.

Met mijn Peter Hess Klankschalen en mijn methode van behandelen worden je chakra’s weer in balans gebracht en geopend. De klanken stimuleren de chakra’s. De chakra’s worden als het ware gestemd. Wanneer je bijvoorbeeld moeite hebt met spreken of altijd keelklachten hebt (keelchakra), dan kunnen deze verdwijnen. Emoties die wellicht vast zaten kunnen vrijgelaten worden zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe energieën en het uiten van jezelf. Dit is slechts één voorbeeld van de bijzondere werking van Peter Hess Klankbehandelingen.

Wil je graag een volledige Peter Hess Klankbehandeling ondergaan? Neem dan gerust contact op via telefoonnummer 06 1980 2463 of mail even naar dekruidenmaan@gmail.com.

Hartelijke groet,
John Burggraaf

Ach, Pak Gewoon Arnica… of Liever Niet?

Arnica hier op een prachtige botanische plaat uit de 18e eeuw, wel of niet gebruiken?
Arnica, hier op een prachtige botanische plaat uit de 18e eeuw, wel of niet gebruiken?

Ik weet niet of het komt omdat de Kruidengeneeskunde vaak als veilig wordt gezien of mogelijk dat sommige kruiden op een bepaalde manier in de markt worden gezet, maar ik heb mensen (ook personeel van kruidenwinkels) al zo vaak het goed bedoelde advies horen geven ‘Ach, pak gewoon Arnica.’ Het gaat dan vaak om kneuzingen en blauwe plekken. Zo simpel is het echter niet. Het geeft zelfs risico op meer schade.

De keuze voor een kruid
De keuze voor een kruid is afhankelijk van veel factoren. Zo zijn er bijvoorbeeld tientallen kruiden voor de lever, maar de keuze voor het juiste kruid is gebaseerd op de persoonlijkheid van de cliënt, de klachten die een cliënt nog meer heeft (naast de klacht waar iemand een consult voor wil) en ook het medicijngebruik of bepaalde gevoeligheden spelen een rol. Zo zie je vaak bij leverreiniging dat Mariadistel wordt gebruikt, terwijl Gezegende distel, Goudsbloem, Paardenbloem of Agrimonie wellicht beter op zijn plaats is als je werkelijk naar het totaalbeeld van de persoon kijkt. Bij de keuze voor het juiste kruid, is het effect veel groter en vaak blijvend omdat het mentale stuk dat achter de klachten zit ook wordt geholpen.

Smeerwortel, vaak een betere keuze.
Smeerwortel, vaak een betere keuze.

Niet altijd Arnica dus
Zo ook met kneuzingen, blauwe plekken en wonden. Er is een aantal kruiden dat in zo’n geval een betere keuze is dan Arnica. Heb je jezelf bezeerd, maar ben je niet buiten westen geweest? Dan is Smeerwortel meestal een betere keuze. Is er sprake van een open verwonding, dan kan Goudsbloem een betere keuze zijn. Het hangt af van de situatie.
Aan het gebruik van Arnica zijn risico’s verbonden. Als je namelijk klachten hebt die niet helemaal bij Arnica passen of als je het preventief smeert (wat ook veel mensen doen), dan kun je juist de klachten ontwikkelen waartegen Arnica gewoonlijk werkt. Dit noem je het Similia-principe, namelijk dat een middel bij gezonde mensen bepaalde klachten kan geven, dezelfde klachten die het middel geneest wanneer iemand deze klachten wel heeft. Met het gebruik van zo’n verkeerd gekozen kruid, hou je vervolgens de klachten in stand.

Goudsbloem, een van de wondgenezende kruiden.
Goudsbloem, een van de wondgenezende kruiden.

Zorgvuldigheid 
Kruidengeneeskunde is in mijn ogen heel veilig mits het advies van iemand komt met een grote hoeveelheid kennis van de Kruidengeneeskunde en het menselijk lichaam. Er zijn honderden geneeskrachtige kruiden elk met een eigen accent, dus een specifiek terrein waarop deze werkzaam is. Daarvoor moet echt naar het volledige beeld van de cliënt worden gekeken. Zo ben ik in mijn praktijk al twee keer iemand tegen gekomen die bang was geworden voor het gebruik van Sint Janskruid. De oorzaak was op de eerste plaats vanwege een verkeerd geadviseerd middel (bijvoorbeeld een geïsoleerde inhoudsstof in een kruidenpil, in plaats van een oertinctuur gemaakt van de volledige plant), en op de tweede plaats was een ander middel vanwege het totaalbeeld van de cliënt beter op zijn plaats. Zorgvuldigheid is ter ere van jou als cliënt en ook van de Kruidengeneeskunde uiteraard van groot belang.

Kruidengeneeskundig consult
Een consult bij mij wordt om deze redenen vooraf gegaan door een uitgebreide anamnese waarbij ik rekening hou met zoveel mogelijk factoren. Ik vind het van groot belang dat iedere cliënt, en jij dus ook, het juiste middel krijgt. Doordat ik volledig respecteer dat iedereen een specifiek kruid nodig heeft, heb ik natuurlijk niet altijd alles op voorraad. Is dat het geval, dan worden de middelen door mij binnen 2 à 3 dagen geleverd. Wat voorop staat is dat je écht geholpen wordt en ik zou je tekort doen met ‘ach, pak maar gewoon Arnica’ omdat dit volop op de plank staat.

Wil jij op een holistische en natuurlijke manier aan je gezondheid werken? Maak dan gerust een afspraak met mij voor een Kruidengeneeskundig consult. Dit kan via dekruidenmaan@gmail.com of 06 1980 2463.

Ik wens je een goede gezondheid!

Hartelijke groet,
Merel Burggraaf

Olaf de Herboristische Hond – Groene Klei

Olaf de Herboristische Hond
Olaf de Herboristische Hond

Dit is Olaf, de Herboristische Hond :). Olaf is een Whippet pup en heeft al heel wat kruiden gebruikt in zijn jonge leven. Niet dat Olaf nu al zoveel gezondheidsklachten heeft gehad, maar Olaf voelt zich erg verbonden met de Natuur en maakt daar graag gebruik van. Hij deelt zijn hondenwijsheid graag met je!

Groene Klei
Ken je dat? Je hond krijgt meer dan genoeg water thuis en de beste brokjes, maar toch drinkt hij buiten uit plassen en neemt hapjes aarde. Dat vind je misschien niet prettig want je wil niet dat je hond ziek wordt van iets viezigs of dat hij wormen krijgt. Aan de andere kant vermoed je dat je hond zelf weet wat hij nodig heeft. Olaf deed dit ook en ook ik vond het niet heel erg prettig, maar ik zag het wel als een signaal. De hond had iets nodig. Gezonde aarde zit vol mineralen die erg goed voor je zijn, ook voor je hond. Ik vermoedde dat Olaf zijn mineralen wilde aanvullen, dus heb ik de beste groene klei aan hem gegeven, Vertargil Groene Leem.

Vertargil Groene Leem/Klei
Vertargil Groene Leem/Klei

Olaf wilde graag naast zijn verse water een bakje met groene klei-water. Je neemt een stenen (!) bakje en doet daar een theelepeltje groene klei in. Dit is klei in poedervorm. Vervolgens doe je er water bij waardoor de klei zich met het water mengt. Je hond kan zelf kiezen of hij dit wil drinken. Olaf dronk er heel graag van. Dit middel vult niet alleen de mineralen aan. Het verwijdert ook veel afvalstoffen uit het lichaam. Denk hierbij ook aan de troep die vaccinaties met zich meebrengen. Olaf kreeg ’s ochtends kleiwater, een uurtje later haalde ik het kleiwater weg. Dit is erg belangrijk. Klei heeft namelijk de eigenschap om afval en ook energetisch afval aan te trekken. Het is dus het beste dit alleen heel vers aan te bieden en het dan weg te halen.

Olaf voelt zich er heerlijk bij!!
Hartelijke groet Merel, en een poot van Olaf!

ps. voor mensen werkt groene klei ook zo goed. Ik kan je adviseren als je eens een goede groene klei kuur wil doen.

De KruidenMaan… een persoonlijk feestje

De Kruidenmaan, nét aan de hemel verschenen!
De Kruidenmaan, nét aan de hemel verschenen!

Heb je je ooit afgevraagd waar onze naam De KruidenMaan vandaan komt?
Toen ik afstudeerde wilde ik een mooie toepasselijke naam voor de praktijk hebben. Een die verbonden is met de natuur en de kruiden. Ik herinnerde me toen dat in ‘Het Nieuw Groot Heksenboek’ van Laurie Cabot een lijst met namen staat die aan de Volle Manen worden gegeven. Ik herinnerde me de mooie naam voor de Maan van juli, namelijk de Kruidenmaan. Niet alleen is die naam direct en letterlijk met kruiden verbonden, maar ook vind ik de uitleg/betekenis erbij zo mooi en toepasselijk, namelijk: kracht, magische vermogens, kruidenoogst, gezondheid en succes. Wie wil dat nou niet bij een kruidenpraktijk?! En dan ben ik destijds ook nog gestart in juli 🙂

Vandaag is het 1 juli en het is Volle Maan — De KruidenMaan, voor mij een persoonlijk feestje.

Daarom heb ik in de eerste plaats een kaart getrokken voor je. Een korte maar krachtige boodschap vind je hieronder.

Verbena officinalis
Verbena officinalis

De boodschap die ik krijg van Verbena (Verveine) is erg duidelijk. De Druïden, Kelten en vast ook andere volken die met de Natuur verbonden waren, gaven offers aan de Natuur. De Druïden gaven bijvoorbeeld melk en honing wanneer zij van de Natuur namen. Tegenwoordig zijn velen vooral geneigd te nemen van de Natuur en staan zij er niet bij stil dat wij in feite nemen van Moeder Aarde. De Natuur, onze Moeder Aarde, blijft beter in balans als we geven en nemen. Zeker nu is het belangrijker dan ooit om dit te beseffen. Vragen de Natuurwezen ons nu om melk en honing in de tuin te gieten? Nee natuurlijk niet. Er wordt ons enkel gevraagd om ons bewust te worden van die belangrijke balans van geven en nemen. Raap eens een stuk plastic op dat je op straat of in een bos ziet liggen en gooi het in de vuilnisbak. Of neem net als ik soms een uur om plastic en ander afval uit de natuur te halen. Het is trouwens Plastic Free July 😉 Ook is het leuk om een prachtige kruidenplant te kopen (of zelf te zaaien of stekken) en deze extra goed te verzorgen. Via die plant zul je extra met de Natuur verbonden raken. En wat dacht je van een ‘dank je wel’ dat je recht uit je hart tegen die mooie boom zegt die de lucht zo zuivert. De Natuur hoort je, altijd. Bedenk: zo binnen, zo buiten. Jouw innerlijke belevingswereld heeft absoluut invloed op alles om je heen, zo ook op de Natuur.

Geven
In het kader van geven en nemen, heb ik besloten deze week een mooie aanbieding voor je te maken.
Bij een Verjongende Massage olie (100 ml) €12 krijg je Vrouwenthee t.w.v. €3,50 cadeau.
De olie is een zonnige, kruidige, licht bloemige geur die opwekkend is voor de gemoedstoestand. De thee brengt je tot rust en helpt je indrukken te verteren.
Dit pakket is vooral geschikt voor vrouwen, maar de mannen ben ik ook niet vergeten natuurlijk.
Bij een Warme Spieren olie (100 ml) €11 krijg je Reinigingsthee t.w.v. €3,50 cadeau.
De olie stimuleert de doorbloeding en helpt de spieren afval af te voeren, dus ook geschikt voor sporters. De thee helpt afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.

De aanbieding geldt tot en met a.s. vrijdag 3 juli! Wees er snel bij want op = op.
Ophalen is mogelijk. Verzending ook, er zullen dan verzendkosten worden berekend.

Bestellen kan hier, klik op de link hieronder:
Bestel je Kruidenproduct

Ik wens je een bijzondere nacht, geniet van de Volle Maan en let op je dromen!!
Liefs Merel

Het heerst…

 

Helaas, soms heerst de griep nu eenmaal en ontkom je er niet aan, hoe gezond je ook doet. Zo ben ook ik (Merel) dit mooie nieuwe jaar gestart met een hele pittige griep. Mijn weerstand was namelijk waarschijnlijk lager omdat we in onze familie een stressvolle periode achter de rug hadden. Inmiddels ben ik er wel weer zo goed als bovenop, maar nu heeft John de griep, gelukkig nog in een lichte vorm.

Natuurlijk heb ik, met de goede zorgen van John, alles uit de kast getrokken om zo goed en zo snel mogelijk van de griep af te komen. Hoe heb ik mijn griep aangepakt?

Salie
Salie – Salvia officinalis

Keelpijn
Mijn griep begon met erge keelpijn. Daar heb ik Salie voor gebruikt. Je kunt kiezen voor tinctuur, maar ik heb sterke Saliethee gebruikt.

Sinusitis 
Je neus snuiten alleen helpt niet. Je moet namelijk van het slijm af en het neusweefsel ondersteunen. Op die manier kan de virale aandoening (griep is een virus) aan het neusslijmvlies (te herkennen aan doorzichting slijm) niet veranderen in een bacteriële aandoening (te herkennen aan slijm dat verandert van geel naar groen). Wij hebben een tijd geleden een neusbidet aangeschaft van het Noorse merk Rhino Horn. Hiermee heb ik 4 tot 5 keer per dag mijn neusholtes gereinigd. Het is super makkelijk in gebruik (je verzuipt niet!) en zorgt ervoor dat je op een gezonde manier van je slijm af komt. Een link naar deze uitermate handige neusbidet vind je hieronder:

http://www.yogini.nl/contents/nl/p189_Rhino-Horn-netipot.html

Hoofdpijn en spierpijn 

Vlierbessen - Sambucus nigra
Vlierbessen – Sambucus nigra

Pak GEEN paracetamol. Paracetamol onderdrukt de griep en dat wil je niet. Koorts helpt het lichaam juist om het virus te doden (natuurlijk dien je bij ernstige koorts contact op te nemen met je huisarts!).

Neem volledige rust. Dat wil zeggen: thuis op de bank of in bed en zo veel mogelijk slapen. Het kruid dat we absoluut adviseren bij griep is Vlier. Een tinctuur hiervan is veilig in gebruik, 3 x 15 druppels voor een volwassene. Ook sterke Vlierthee (van Vlierbloesem) en Vlierbessensap werkt uitstekend. Zorg dat je voldoende water drinkt. Dit helpt je lichaam echt om snel van afvalstoffen af te komen, zeker in combinatie met kruiden die de reiniging zo sterk stimuleren.

Longen
Ik krijg ook altijd veel last van mijn longen als ik griep heb. Dat is erg benauwd. Ik heb daarom 3 keer per dag gestoomd met Kamille. Dit geeft veel verlichting, ook voor je neusholte trouwens. Daarnaast heb ik hier Tijmtinctuur voor gebruikt.

Aanvullend
Zorg voor voldoende vitamine C. Zelf neem ik graag vers geperst citroensap in lauw water (niet te warm want daar kan vitamine C niet tegen).
En rust, rust, rust. Het heeft geen zin om collega’s aan te steken.
O ja, en als je toch Kamille in huis hebt om te stomen… Kamille is ook heerlijk als thee en werkt ook tegen griep en verkoudheid. Dat is een lekkere afwisseling voor de sterke smaak van Salie en Vlier!

Citroen

Gezond verstand is belangrijk. Raadpleeg daarom altijd je huisarts. En vraag advies aan een Kruidengeneeskundige bij het gebruik van kruiden, met name tincturen.

Op een goede gezondheid!!!

PlantAardige groet,
Merel Burggraaf
Kruidengeneeskundige

 

Recept Herfstige Pompoensoep

Lieve Allemaal,

Het is zo’n mooie zaterdag! En ik hou zo van de Herfstsfeer, dat ik heel graag mijn recept van pompoensoep met jullie deel. Je kunt deze soep vandaag nog maken als je zin hebt! Je kunt naar de biologische markt gaan om zo’n mooi rond oranje exemplaar te halen, maar als je weinig tijd hebt, dan kun je bij de Lidl ook goede biologische pompoenen kopen hoor!

Ik maak altijd een flinke pan. John is namelijk ook zo gek op de soep en wij vinden het helemaal geen probleem om er twee dagen van te eten! Dit recept is helemaal vegetarisch/veganistisch.

Herfstige pompoensoep (6 personen)

Onze Pompoensoep - Herfst!
Onze Pompoensoep – Herfst!

 

2 biologische pompoenen (ronde oranje)
2 flinke uien
gedroogde chilipeper (een is genoeg)
4 tenen knoflook
extra virgin olijfolie
zwarte peper (vers gemalen)
gedroogde oregano
wat verse peterselie of basilicum
1 pan met een dikke bodem
stampotstamper

Was de pompoen goed. Snij het topje en een stukje van de onderkant eraf (dus de bruine uiteindes eraf). Een pompoen hoeft niet geschild te worden. Vervolgens snij je de pompoen door de helft en verwijder je de pitten. De pompoenhelften snij je in blokken van ongeveer 2 bij 2 cm. De precieze grootte maakt niet zoveel uit. Je kunt de pompoen grof snijden in niet te grote stukken zodat het een korte kooktijd nodig heeft.

Zet 1,5 liter water op en breng dit aan de kook. Zodra het water kookt, stop je de pompoenstukken er in. Met het deksel op de pan, breng je het water weer aan de kook. Vervolgens laat je de pompoen 5 minuten zachtjes koken. Ondertussen snij je de ui in redelijk grove stukken. Voeg de ui toe en laat nog 2 minuten zachtjes koken.

Haal de pan even van het vuur en zet deze op een handdoek. Zorg dat de pan stabiel staat. Met een stamppotstamper maak je de pompoen en ui fijn, zodat het een vloeibare soep wordt. Zet de pan weer op het vuur.

Snij de knoflook in plakjes en maal de zwarte peper en het gedroogde chilipepertje fijn. Voeg de chilipeper en grof gemalen zwarte peper samen met de knoflook toe aan de soep en laat nog ongeveer 2 minuten zachtjes pruttelen. Roer er 2 eetlepels goede extra vergine olijfolie door heen en voeg een naar smaak gedroogde oregano toe.

Zet het vuur af en laat de soep een kwartier staan zodat alle smaken goed in de soep trekken. Geef iedereen een flinke kom van deze heerlijke warme soep en druppel er nog wat olijfolie over! Je maakt de soep helemaal af met basilicum of peterselie.

Variaties: wij gebruiken ook wel extra virgin kokosolie. Dat is heerlijk in de soep. Andere dingen die je kunt toevoegen, zijn een lekker stukje kaas op de soep (geitenkaas of roquefort). En kaneel vond ik er ook wel eens lekker in. Heel herfstig allemaal.

Tip: deze soep is de volgende dag nóg lekkerder…

Geniet ervan en als je de soep hebt gemaakt. Laat ons dan even weten wat je ervan vond!
PlantAardige groet,
Merel & John Burggraaf

Ps. pompoen is ook zo’n waardevolle plant bomvol goede, gezonde stoffen!!