Klankschaalconcert – Sacred Sounds John Burggraaf

Dit klankschaalconcert is opgenomen tijdens een van mijn concerten op locatie tijdens een yoga retreat.
………………………..
Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk. Zet je telefoon even op stil. (Zorg dat je niet gestoord kan worden door meldingen op je telefoon door bijvoorbeeld de vliegstuigstand te gebruiken).
Luisteren kan via oordopjes, een hoofdtelefoon of over je speakersysteem. En anders laat de klanken uit de telefoon komen.
De energie die in de klanken zitten, komen altijd aan, en mischien kun je het wel voelen! Zie het als een heerlijke uitnodiging om even alles los te laten en te onstpannen.
Misschien van je wel lekker in slaap, of ga je mediteren, een heerlijke yogasessie aan jezelf geven. Dit klankschaalconcert is ook geweldig te gebruiken tijdens het studeren of het lezen van een spiritueel boek.
………………………..
Zorg voor een heerlijke kop hete thee of warm water met citroen. Warme cacao is ook lekker, liefst van rauwe cacao en dan niet boven de 40 graden C).
………………………..
Ga lekker liggen of leg je benen languit voor je. Zorg voor zachtheid om je heen. Ikzelf vind het heerlijk om de geur van een bos bloemen te ruiken, of zet een wierookje aan.
………………………..
Ik wens je een heerlijke ontspanning toe.
Vriendelijke groet,
John Burggraaf

Ontspanning, yoga, slapen? Klank!

Klankschalen zijn ideaal voor Klankschaalmassages en -therapie, maar wist je dat het ook instrumenten zijn?
De kwaliteit van de klankschaal en hoe ze bespeeld worden bepaalt het geluid dat ze geven. Muziek van klankschalen kan je helpen op verschillende manieren, bijvoorbeeld om mee wakker te worden zodat je de dag goed start, tijdens yoga sessies en om een diepe, ontspannende slaap mee te bevorderen. Daarnaast is het een ideale manier om te kijken wat er allemaal in je hoofd omgaat en vooral om je hoofd leeg te krijgen.

Luister gerust naar dit voorbeeld en gebruik het bijvoorbeeld voor een van bovengenoemde voorbeelden. Geniet ervan!

Hartelijke groet,
John Burggraaf