Een Sterk Zenuwstelsel – De Basis van je Gezondheid

Als iemand je vraagt waar het zenuwstelsel precies voor dient, dan zul je wellicht net zoals velen geneigd zijn te zeggen dat het voornamelijk reageert op prikkels. Dat is niet zo vreemd want natuurlijk. Als je je hand brandt, dan trek je je hand snel terug. Dit komt omdat het perifere zenuwstelsel een signaal naar het brein (centraal zenuwstelsel) stuurt dat iets te heet is, waarop vervolgens een signaal vanuit de hersenen naar de spieren gaat dat ervoor zorgt dat je je hand terug trekt. Er is echter een andere hoofdfunctie van het zenuwstelsel die nog voor het bovenstaande proces zit.

Intrigerend hoe zenuwcellen in het brein op het Universum lijken. Met het zenuwstelsel nemen we de wereld/het Universum om ons heen waar.

Waarneming
De belangrijkste functie van het zenuwstelsel is waarneming. Daardoor is het vervolgens namelijk mogelijk om te reageren op prikkels. Met behulp van je zenuwstelsel ben je de hele dag, bewust en onbewust, bezig met waarnemen. Je kunt dan ten eerste denken aan alles wat binnen komt via je zintuigen. Je hoort de hele dag geluiden. Daar ontkom je niet aan, zelfs niet als je slaapt. Je ziet veel. En dan heb je nog voelen, ruiken en proeven. Een ander iets dat bij het waarnemen hoort, zijn de gedachten die je aan de lopende band hebt. Ook die gedachten neem je vaak waar. Regelmatig hoor je mensen zeggen dat ze gek worden van hun eigen gedachten of dat ze zo graag hun hoofd eens stil zouden krijgen. Zeker tegenwoordig is het, met alle drukte in onze levens, niet zo gek dat het zenuwstelsel overprikkelt raakt.

Embryonale Ontwikkeling van het Zenuwstelsel
Waarnemen is van oudsher natuurlijk van levensbelang en dus nodig voor de overleving. Als je iets kunt oppikken uit je omgeving, dan kun je ook inschatten of en hoe je erop moet reageren. Dat het zenuwstelsel zo belangrijk is blijkt ook wel uit het gegeven dat dit eerste is dat zich ontwikkelt bij het embryo. Zo ongeveer rond 14 tot 16 dagen na de bevruchting vindt de ontwikkeling van zenuwweefsel plaats. Dat is dan nog de zogenoemde primitieve streep wat het ruggemerg wordt en de neurale plaat wat de hersenen worden. In Beyond Medicine Magazine van augustus 1999 wordt aan de hand van wetenschappelijke onderzoeken heel mooi beschreven hoe een embryo vanaf zo’n 14 dagen al zodanig positieve en negatieve invloeden uit de omgeving (ook gevoelens van de moeder!) opmerkt dat deze het embryo veranderen of vormgeven tot aan de dood.

De Zorg voor je Zenuwstelsel Beïnvloedt je hele Gezondheid
We hebben dus al een hele verantwoordelijkheid als er een embryo wordt gevormd in de buik. En ook nu, op het moment dat je dit leest en in de rest van je leven, is het heel verstandig om de zorg voor je zenuwstelsel voorop te zetten. Door de drukke wereld om ons heen, stress, emoties, gedachten enzovoort raken we heel snel overprikkeld. Het zenuwstelsel stuurt echter, op basis van alle informatie die binnenkomt, alle andere orgaanstelsels aan en heeft daardoor invloed op de balans van het hormoonsysteem, het spijsverteringsstelsel en bijvoorbeeld hart en bloedvaten. Lichamelijke en mentale klachten zijn dan ook heel vaak terug te voeren op onbalansen in het zenuwstelsel.

Persoonlijke ervaring en Traditionele Zondagen
Zelf heb ik dit de afgelopen maanden aan den lijve ondervonden. Al te lang nam ik te veel hooi op mijn vork. Technisch gezien raakte mijn zenuwstelsel overbelast, maar natuurlijk had ik het idee dat ik door moest gaan. Op dat moment had ik echter al best lang lichamelijke klachten zoals pijn in mijn nek en schouders, een ontregelde hormoonbalans en kreeg ik pijn in mijn spieren en gewrichten. Dat was wel even erg confronterend als je bedenkt dat ik meer dan genoeg kennis in huis heb om dit te voorkomen. Dat moest anders 🙂 , maar ja zoals zoveel mensen kan ik ook niet zomaar allerlei dingen laten vallen en dan doe ik ook nog een hele pittige opleiding. John en ik hebben daarop gekeken wat we belangrijk vinden en hoe we toch een en ander anders kunnen regelen. Hoe ik mijn zenuwstelsel weer in balans heb gebracht, zet ik hieronder voor je uiteen in de hoop dat je hier inspiratie uit haalt.
Tips om de Balans te Herstellen
Slaap
Slaap geeft letterlijk rust aan je zenuwstelsel. Het is het moment dat het parasympatische zenuwstelsel de overhand heeft. Dit is het deel dat rust regelt. En genoeg uren slaap zorgt ook dat je de REM-slaap doormaakt. De REM-slaap is de slaapfase waar het brein (zenuwstelsel) rust krijgt en kan verwerken. Ik begon met vroeg naar bed gaan tot dit niet meer nodig was. In het begin lag ik om 20 uur op bed en later werd dit 21 uur en weer wat later. Toen ik me hieraan kon overgeven, was dit eigenlijk wel heel fijn! En al snel was het niet meer nodig.
Momenten van rust
Het is heel goed om bepaalde momenten van rust in te bouwen, zoveel als dat kan. Het is bijvoorbeeld verstandig om ongeveer een uur voor je gaat slapen rustgevende dingen te doen. Dit kan ontspannen lezen zijn, nog lekker even met de hond wandelen, Yoga of meditatie of rustgevende muziek opzetten en lekker wat kaarsen aan. Even helemaal niets doen is ook oké!
De Zondag Herontdekt
Vroeger was het heel normaal dat op zondag alles gesloten was en de zondag had dan ook vaak een erg rustig karakter. Wij merkten echter dat onze zondagen even druk waren als alle andere dagen en waren nieuwsgierig of het ons zou lukken de traditionele rustige zondag weer in te voeren. Het is ons gelukt! Al een heel aantal weken plannen wij zo dat wij op zondag niets hoeven, alleen dingen die we zelf heel fijn vinden. Op zo’n zondag maken wij een lange boswandeling met de hond, lezen we inspirerende dingen, hebben we fijne gesprekken samen en aandacht voor elkaar. Ook hebben we genoeg in huis en al een heerlijke maaltijd klaar zodat we het huis verder niet uit hoeven en niet eens echt hoeven te koken. We hebben geen tv, maar áls we iets willen zien dan kiezen we iets dat we ontspannend of inspirerend vinden en dan kijken we dat op de laptop. Deze zondagen zijn echt top en duren heerlijk lang.
Goede voeding
Er is natuurlijk voeding die heel goed is voor het zenuwstelsel. Neem bijvoorbeeld kokosolie dat voor het grootste deel uit laurinezuur bestaat. Dit is een vetzuur dat de hersenen gebruiken voor de verbranding. De hersenen zijn het grote regelcentrum van het centraal zenuwstelsel. Vitamine D3 in vette wilde vis is ook een weldaad voor het zenuwstelsel en wat dacht je van heerlijke rustgevende Yogi tea. Er is er vast een die je heel lekker vindt! Een ander kruid waar je thee van kunt maken is de prachtige blauwe Korenbloem. Daar krijg je stalen zenuwen van! Korenbloem zelf heeft niet veel smaak, dus mengen met een ander kruid is een goede tip. Je kunt dan denken aan Pepermunt bijvoorbeeld dat helpt indrukken te verwerken of Kamille dat rustgevend is.
Natuur
Wij hebben een hond die dol is op het bos 🙂 , maar ook zonder hond zouden wij veel in het bos te vinden zijn. In de natuur kom je tot rust en laad je op. Je kunt je hoofd leeg maken en aarden. Alles in de natuur, de kleuren van de herfstbladeren of van de bloemen in de lente, de geluiden van de vogels, het prachtige zonlicht dat door de blaadjes valt en de geuren helpen allemaal om je systeem tot rust te brengen. We zijn vandaag zelfs een tijdje op een plek gebleven waar ze wat berken en dennen hadden weg gehaald. Je rook er de bosgrond en ook de etherische olie uit de gezaagde dennen. Al deze dingen helpen je.
Yoga en Etherische olie
John en ik doen graag wat aan Yoga en gebruiken dan ook nog heerlijke kalmerende etherische olie zoals bijvoorbeeld Chi Wierook om de ademhaling te vertragen. Als je veel in je hoofd zit, dan kun je Lavendel gebruiken.

Een aantal van John zijn klankschalen, een weldaad voor je rust!

Klank
En natuurlijk ben ik altijd omgeven door hele fijne klanken, de klankschaalmuziek van John bijvoorbeeld of bepaalde helende mantra’s die we meezingen en een rustgevend effect hebben. Vandaag kreeg ik een heerlijke ontspannende klankschaalmassage van John. Je weet echt niet wat je overkomt, zo diep als je wegzakt en toch alles meekrijgt.

Zoek je ook Rust?
John en ik laten je graag ervaren wat werkelijke rust is. Het herstel van het zenuwstelsel is een belangrijk onderdeel van mijn Natuurgeneeskundige consulten. Natuurlijk kijk ik naar alles van je gezondheid waar aandacht nodig is. En de professionele diepgaande klankbehandelingen van John zijn helemaal voor jouw rust gemaakt. Als je dat nodig hebt, dan kun je altijd een afspraak maken met ons.

Hartelijke groet,
Merel Burggraaf
Natuurgeneeskundige

Advertenties

Boodschap uit de Natuur/Godinnen November 2016

Boodschap uit de NatuurVerbinding met de Natuur

Het is me de afgelopen dagen heel duidelijk geworden dat er veel vrouwelijke energie aanwezig is. De Godinnen, ook de Godin in jezelf, wil gehoord worden. Dit gebeurt niet zomaar, het is harder nodig dan ooit. De vrouwelijke energie keert op dit moment terug en wij moeten allemaal leren om ons hier weer op aan te sluiten.

Op dit moment is het Nieuwe Maan. Daarnaast is de klok terug naar Wintertijd en dat is de natuurlijke tijd. Voor mij is dat veel fijner en eerlijk gezegd overweeg ik om die natuurlijke tijd ook in de zomer aan te houden. Ik ben benieuwd of dat gaat, dus dat ga ik onderzoeken. Opeens is heel sterk voelbaar dat we voor iets nieuws staan en daarvoor moeten we naar binnen keren. Het is niet alleen Nieuwe Maan. Veel mensen vieren ook bijna Samhain, het Keltische Oud & Nieuw zou je kunnen zeggen. Ik vier dat met de Volle Maan (dit jaar op maandag 14 november) in het teken Schorpioen want zo was dit eigenlijk bedoeld. De energie dat we iets los laten, naar binnen keren en ons voorbereiden op iets nieuws is in elk geval enorm goed voelbaar.

Toen ik dit weekend een Sjamanistisch consult gaf aan een prachtige vrouw drong de vrouwelijke energie zich overduidelijk aan in de vorm van de o zo nodige Oermoeder in ons. Ik voelde vervolgens in de avond dat ik ook voor mezelf door middel van een Sjamanistische kaartlegging moest nagaan welk inzicht ik nodig heb om een goede ontwikkeling door te maken. Ook voor mij kwam dezelfde prachtige kaart naar voren die me vraagt het oer-vrouwelijke in mezelf te eren, respect hiervoor te hebben en bijvoorbeeld de Maantijd te vieren. De tweede kaart gaf aan dat het tijd is om verder te gaan op het Sjamanistische pad. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat ook niet anders meer kan. Mijn visie is de afgelopen jaren door de grote ontwikkelingen die ik heb gemaakt zo enorm veranderd dat ik de wereld niet meer op een andere manier kan bekijken dan op een Sjamanistische manier.
Om het vrouwelijke in mezelf te eren heb ik bij Pleïade een prachtige rode Pashmina sjaal gekocht en een rode lotus waxinelichthouder. Het kaarsje brandt en de sjaal heb ik op dit moment om. Rood, de kleur van de eerste chakra, het heilige bloed, liefde, Kundalini, een erg krachtige energieke kleur. Deze sjaal, mijn eerste officiële cadeautje aan de vrouw die ik ben, is zo heerlijk warm. Een hele nieuwe ervaring als ik heel eerlijk ben. Deze warme zorgende kant moeten we allemaal (vrouwen én mannen) in onszelf terug vinden om deze vervolgens te kunnen benutten voor al wat leeft, mens, dier, plant, aarde, stenen, alles.
Ja, ook voor mannen is het aspect van de Godin van belang. Op het vrouwelijke aspect zit zowel bij vrouwen als mannen veel angst. Dit heeft te maken met de grote wond die is gemaakt in de afgelopen eeuwen op het gebied van het vrouwelijke. De vrouwelijke energie is erg afgewezen en geweld aan gedaan. Het vrouwelijke wordt nog steeds vaak als zwak gezien bijvoorbeeld. Mannen hebben ook vrouwelijke energie, maar die kant wordt vaak afgewezen omdat dit wordt geassocieerd met zwakte en emoties. Echter er is in feite niets zo krachtig als het vrouwelijke. Het is intuïtief, magisch, zorgend, ontvankelijk en wild.

Boodschap voor Novmber 2016

De Godinnen wilden gehoord worden deze maand en dat past precies bij de energieën die ik voel en de boodschappen die ik de afgelopen dagen allemaal krijg. De 3 maandkaarten komen dus van het Godinnenorakel.
Let op! De Godinnenkaarten en de boodschap van de Godinnen is net zo goed toepasbaar op de mannen onder ons! Ieder mens, man of vrouw, heeft mannelijke en vrouwelijke aspecten in zich. 

de-kruidenmaan-merel-burggraaf-kaartlegging-november-lotus-kaars-rood-2016Kaart 1
Eurynome – Extase
Het is tijd om de gewonde delen in jezelf te helen. Het is tijd je te verbinden met de extase in jezelf. Door de wonden te helen, kun je je verbinden met die extase. De boodschap is dat je moet kiezen voor de dans met de extase. Het leven zal je dan uitdagen met kansen om die dans verder mogelijk te maken. Dit is de dans van het leven. Dat wat het vuur in jezelf doet oplaaien!
Kaart 2
Kali – Angst
Dans als een bezetene met je leven. Kali is de Godin die de dood recht in de ogen kijkt en desondanks of juist dankzij (!) extatisch danst. Dit gaat over angst, angst die je leven bevriest. Het is van belang je angsten onder ogen te zien omdat je anders jouw dans niet danst. Jouw dans, jouw leven is een essentieel onderdeel van het geheel, van de Dans van de Schepping. Eis de stukken terug die je aan je angst hebt weg gegeven. Ga dus alsnog doen waar je van gaat dansen, datgene waardoor je extase voelt. Je wordt heel door je angst te erkennen en deze vervolgens te parkeren, te overwinnen… en toch te ‘dansen’.
Kaart 3

Shakti – Energie
Wauw, alweer een extatische danskaart… Shakti knalt je leven binnen om je te stimuleren en te activeren. Shakti is de bezielende kracht in het universum. Door je met Shakti te verbinden, bereik je heelheid.
Was je veel moe? Er is heel veel energie beschikbaar. Je moet alleen leren om hiermee contact te maken.

Wat een krachtige kaartlegging is dit. De energie is enorm voelbaar. Het is tijd voor de terugkeer van het goddelijke vrouwelijke en ieder van ons kan daarbij helpen. Wil je meer inzicht krijgen in je processen? Een Sjamanistisch consult en/of een kaartlegging behoort tot de mogelijkheden. De inzichten die je krijgt, zijn levensveranderend.

 

Je kunt met mij afspreken door te bellen naar 0619802463. Ook kun je mailen naar dekruidenmaan@gmail.com.

Een hele fijne maand gewenst!
Hartelijke groet,
Merel Burggraaf

Liefde Als Antwoord

Liefde is de oplossing
Liefde is de oplossing

Ik had vandaag zin om een extra kaart voor je te trekken, extra omdat ik normaal gesproken alleen een maandlegging doe. Soms voel ik een orakelset roepen omdat er een boodschap moet worden gedeeld. Mijn ervaring is dat onze Gidsen ons op verschillende manieren van informatie willen voorzien en een van die manieren die voor mij erg goed werkt, is het inzicht via mijn orakelsets. Deze keer was het de bedoeling om met het zeer diepgaand sjamanistisch orakel te werken. Om de juiste kaart te trekken heb ik eerst energetisch contact gemaakt en vervolgens gevraagd om een boodschap voor iedereen die het leest. Dat klinkt heel algemeen, maar waar ik om vraag is inzicht waar iedereen wat aan heeft ‘for the best of all’. Met andere woorden: ‘wat moeten we allemaal weten om het zo goed mogelijk te doen hier op aarde’. Dat mag dan algemeen lijken, het is wel een belangrijke vraag. Het is altijd weer verrassend om te merken hoe pakkend het antwoord is.

De kaart van vandaag is Dolfijnenliefde met als kernwoorden onvoorwaardelijke liefde, broeder- en zusterschap, speelsheid, humor
Wat me met name opvalt is dat we erop worden gewezen de onvoorwaardelijke liefde in onszelf te activeren. Dit doe je door je hart weer te openen, eerst voor jezelf en dan voor anderen. Niemand is volmaakt (of misschien zijn we allemaal wel volmaakt zoals we zijn!), kun je dat accepteren? Als je dat kunt, dan open je deur naar onvoorwaardelijke liefde.
We maken deel uit van een groep en zijn veel intenser met elkaar verbonden dan we beseffen. De boodschap van de Dolfijnen is de volgende:
Als één dolfijn in moeilijkheden verkeert of pijn heeft, dan voelt de hele groep dit en helpen ze elkaar direct. Nooit zullen ze elkaar in de steek laten, altijd staat bij hen de groep voorop.
Als ieder mens, ieder schakeltje, op deze wereld dit werkelijk zou voelen, dan zou de wereld er heel anders uitzien. Denk nooit dat het geen zin heeft of dat je de wereld niet kunt veranderen. Je kunt door het openen van je hart en het laten stromen van je liefde de wereld veranderen voor één persoon die dat vervolgens ook weer kan doorgeven aan een ander.
De tweede boodschap is dat liefde een leidraad is in je leven. Denk maar aan het eenvoudige voorbeeld dat als je doet waar je van houdt, je ook vaak succes zult hebben. Daarnaast doe je dan hoogstwaarschijnlijk de dingen waar de wereld behoefte aan heeft, zelfs als je denkt dat niemand op jou zit te wachten. Het tegendeel is waar, de wereld heeft jou en jouw liefde nodig!! Iedere schakel, ieder mens is hierin belangrijk.

Wist je dat ik zo diep ook kijk tijdens mijn consulten? Een consult bij mij gaat verder dan alleen het behandelen van de fysieke klacht. Het kan zo diep gaan als jij wil en nodig hebt.

Morgen ben ik bij Pleïade om jou de kans te geven mij en mijn werk te leren kennen. Ik ben daar met mijn orakelkaarten. Wil jij eens meemaken hoe zo’n inzichtgevend orakelconsult te werk gaat? Kom dan gerust langs tussen 13.00 uur en 16.00 uur bij Pleïade te Tilburg. Wil je liever een uitgebreider orakelconsult, neem dan contact op met mij of neem een kijkje op deze pagina:
https://dekruidenmaan.nl/plantenorakel/

Hartelijke groet,
Merel Burggraaf